Zima, czyli jak dbać o skórę

Przygotowaliśmy dla Ciebie podpowiedzi, jak cieszyć się zdrową skórą i jej wyglądem w sezonie jesienno-zimowym, kiedy jest ona narażona na wiele niekorzystnych czynników.



Znajdź właściwy krem do twarzy i balsam do ciała  - odpowiedni preparat do pielęgnacji Twojej skóry jest podstawą Twojego dobrego wyglądu; być może krem, który stosowałaś/łeś w okresie wiosenno-letnim nie będzie odpowiedni dla Twojej skóry zimą, kiedy zimny wiatr, niskie temperatury i suche od ogrzewania powietrze, wciąż atakują Twoją skórę.Zapytaj znajomą kosmetyczkę jakie potrzeby ma Twoja skóra w tym czasie, a gdy już je poznasz  łatwiej dobierzesz odpowiedni kosmetyk.

Nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj – nawilżanie skóry w okresie zimowym jest bardzo ważne. Pamiętaj by pielęgnować Twoje ciało także od wewnątrz. Wypijaj 1,5l wody mineralnej dziennie, a nie tylko ciepłe i rozgrzewające herbatki, gdyż działania tego życiodajnego płynu nic nie zastąpi.  Ważne jest byś wybrała/wybrał krem nawilżający do skóry Twojej twarzy oparty na bazie oleju, który zapewni jej specjalną warstwę ochronną, dzięki której Twoja skóra zachowa więcej wilgoci.

Pamiętaj o filtrach UV – Krem do opalania, który został Ci po sezonie letnim przyda Ci się także zimą. Mocne, zimowe promienie słoneczne wraz w połączeniu z blaskiem śniegu mogą mocno uszkodzić Twoją skórę. Nakładaj krem z filtrem na eksponowane części ciała na około 30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Kiedy szusujesz na nartach powtarzaj tą czynność kilka razy dziennie.

Zadbaj również o swoje dłonie – skóra na nich jest cieńsza niż na większości ciała i ma mniej gruczołów łojowych. To oznacza, że trudniej utrzymać jej odpowiedni poziom nawilżenia. Często jej podrażnienia prowadzą do uporczywego swędzenia i pękania naskórka. Zabezpieczaj je przed wyjściem na zewnątrz ciepłymi rękawiczkami z naturalnych tkanin. Zastosuj odpowiedni krem do rąk, który będzie na bieżąco regenerował podrażniony naskórek.

Unikaj wilgotnych rękawiczek i skarpetek – zadbaj o odpowiednie obuwiei zabezpieczenie skóry rąk. Mokre rękawiczki i skarpetki mogą narażać Twoją skórę rąk na podrażnienie i świąd.

Zastanów się czy nie potrzebujesz nawilżacza powietrza? – centralne ogrzewanie nagrzewa nasze pomieszczenia zimą, lecz jego gorący i suchy podmuch  nie jest korzystny dla twojej skóry. Pomyśl czy nie warto zacząć nawilżać powietrzei chronić skórę przed wysuszeniem.

Pamiętaj o stopach – zimą nasze stopy ukrywamy w zabudowanym obuwiu i nie dbamy o nie tak jak latem. Nie zapominaj o nich zimą, regularnie złuszczaj naskórek, tak by lepiej wchłaniały składniki aktywne zawarte w Twoim kremie do stóp.

Dbaj o naskórek – jeśli Twoja skóra twarzy jest szczególnie sucha, unikaj ostrych peelingów mechanicznych, maseczek i toników na bazie alkoholu, które dodatkowo ściągają Twoją skórę. Znajdź łagodny środek do mycia, tonik bezalkoholowy, który zapewni Twojej skórze odpowiedniepH. Raz lub dwa razy w tygodniu stosuj maseczki nawilżające  - będące uzupełnieniem codziennej pielęgnacji w tym wymagającym okresie.

Gorąca kąpiel czy ciepły prysznic? – to wspaniałe uczucie wskoczyć beztrosko do wanny wypełnionej gorącą wodą i otulającą pianą. Niestety nie jest to zdrowe dla Twojej skóry. Wysoka temperatura przełamuje bariery lipidowe w skórze, co powoduje utratę wilgoci.

A co z ustami? – nie zapominaj o nawilżaniu ust, specjalną pomadką ochronną. Nie żałuj nałóż na usta jej grubą „kołderkę”. Przy kupnie sprawdź czy pomadka zawiera filtry UV, które zabezpieczą Twoje usta przed zimowym słońcem.
Z tak zadbaną skórą przetrwasz nawet najsroższą zimęi będziesz wyglądać zachwycająco!

Może dodacie coś od siebie? Jakie są Wasze sprawdzone sposoby na zachowanie pięknego wyglądu, gdy za oknem śnieg i mróz?


źródło: https://www.facebook.com/ColwayOfficialFanpage

Śmiejemy się, czyli śmiech to chudość...

Masło Shea, czyli jak to działa na skórę

Masło Shea, znane również pod nazwą Karite (z fran. Życie) to jeden z najlepszych, naturalnych produktów do pielęgnacji skóry. Otrzymywane z nasion drzewa masłowego, które rośnie naturalnie na afrykańskiej sawannie.



Co zawiera naturalne masło Shea?

Dzięki swemu bogatemu składowi Masło Shea jest cenionym komponentem różnych produktów kosmetycznych. Ten niezwykły skład tworzą między innymi:

Alantoina – znana z właściwości regeneracyjnych, dodatkowo likwiduje przebarwienia i podrażnienia. Świetnie nawilża i odbudowuje naskórek nawet u osób z wrażliwą skórą,
Prowitamina A (retinol) – nazywana witaminą młodości, obecnie bardzo chętnie stosowana w kosmetyce w profilaktyce przeciwstarzeniowej, inicjując produkcję kolagenu i będąc dobrym antyutleniaczem działa regeneracyjnie nie tylko na skórę, ale także na włosy,

Witamina F – popularnie nazywana w kosmetyce jako niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT. Zawiera głównie kwas linolowy, który odbudowuje skórę po zbyt mocnym opalaniu lub po szkodliwym działaniu wolnych rodników,

Witamina E – pomocna w profilaktyce podrażnień skóry i poparzeń słonecznych. Niszczy wolne rodniki i chroni przed promieniowaniem UV. Jej zaletą jest też zapobieganie stanom zapalnym, obrzękom i starzeniu się skóry,

Kwasy tłuszczowe (nasycone i nienasycone) – hamują utratę wody z organizmu, nawilżają i natłuszczają naskórek. Dzięki nim skóra przestaje się starzeć i zaczyna odbudowuje zniszczony naskórek.

A jakie działanie odczujesz na skórze w praktyce stosując kosmetyki z Masłem Shea?

- Ochronę płaszcza lipidowego skóry, jej odżywienie i uelastycznienie.

- Dzięki zawartości witaminy A i E zmniejsza zmarszczki wywołane przesuszeniem naskórka czy działaniem niekorzystnych czynników zewnętrznych jak wiatr czy mróz.

- Stanowi naturalny, delikatny filtr UV.

- Masło Karite do pielęgnacji mogą stosować również osoby z tłustą skórą, gdyż nie zatyka ono porów skóry i pozwala naskórkowi.

- Ze względu na soje właściwości i całkowity brak możliwości uczuleniowych Shea można używać jako skuteczny kosmetyk do pielęgnacji wrażliwej skóry wokół oczu.

- Można stosować je jako balsam do włosów, gdyż zamyka szczeliny w strukturze włosa likwidując ich porowatość i wspomagając ich regenerację, ułatwia także ich rozczesywanie.

- Doskonale zastępuje balsam do ust.

- Działa rozluźniająco na mięśnie i napięcia dzięki zawartości witaminy F.

- Sprawdza się w balsamach do ciała, dzięki właściwościom nawilżającym, przeciwzapalnym i antybakteryjnym.

- Wspomaga pielęgnację skóry z problemami skórnymi, w szczególności przy: rozstępach, wysypce, łuszczeniu się skóry po opalaniu i poparzeniu słonecznych, pęknięciach i szorstkości skóry, ukąszeniu owadów, uszkodzeniach skóry spowodowanych radioterapią, odmrożeniami, alergiami skórnymi, trądzikiem.

- Nie wywołuje alergii i podrażnień, może być stosowane nawet u dzieci i niemowląt oraz przy pielęgnacji rozciągającej się skóry u kobiet w ciąży.


źródło: https://www.facebook.com/ColwayOfficialFanpage

Najpiękniejsza kobieta, czyli szczęśliwym być

Zmarszczki, czyli o tym jak powstają

Zmarszczki pojawiają się w wyniku:

1. Upływu czasu i starzenia się organizmu:

Każdy z nas rodzi się zapisanym tzw. „zegarem biologicznym", genetyką i fizjologią. Nasz kod DNA kryje w sobie informacje o powstawaniu zmarszczek i wiadomość o starzeniu się skóry. Nie mamy w tym przypadku wpływu na szybkość pojawiania się zmarszczek, możemy tylko liczyć na dobry materiał genetyczny jaki otrzymujemy od rodziców.
Oddziaływania czynników zewnętrznych np. promieniowania UV, dymu tytoniowego, zanieczyszczenia środowiska, stresu, gorącego powietrza, wiatru, klimatyzacji, złej diety, zbyt krótkiego snu. Czynniki te przyczyniają się do pojawiania się w organizmie wolnych rodników, które uszkadzają komórki naskórka i skóry właściwej, niszczą białka – w tym elastynę i kolagen.
Zmian hormonalnych związanych ze spadkiem estrogenów w okresie menopauzy, który przyczynia się do utraty sprężystości i gęstości skóry. Stopniowo staje się ona coraz mniej elastyczna, cienka i wiotka. Można zaobserwować bruzdy równoległe oraz zmianę w owalu twarzy spowodowane zmianami w tkance tłuszczowej.

2. Bogatej mimiki twarzy:

Mimika twarzy powoduje nadwrażliwość mięśni w obrębie twarzy, a tym samym indukuje powstawanie zmarszczek mimicznych i degradację włókien kolagenowych.




Rodzaje zmarszczek:

1. Dynamiczne – to grupa zmarszczek mimicznych,
2. Statyczne – te, które pojawiają się wraz z upływającym czasem, a ich przyczyną jest zanik włókien kolagenowych oraz czynniki genetyczne.

Ze względu na głębokość zmarszczek wyróżniamy:
1. Zmarszczki powierzchniowe (nie przekraczają 0,05 mm głębokości; występują przeważnie w okolicy oczodołów)

2. Zmarszczki głębokie (występują w postaci poziomych lub pionowych bruzd na policzkach, czole, szyi, w dolnej części twarzy).

Ze względu na przyczynę powstawania zmarszczek wyróżniamy:
1. Zmarszczki mimiczne - powstają w wyniku skurczu mięśni twarzy

2. Zmarszczki grawitacyjne - pojawiają się w skutek wiotczenia skóry w procesie starzenia

3. Zmarszczki posłoneczne - spowodowane działaniem promieniowania UV

4. Zmarszczki senne – wynikające z ułożenia skóry podczas snu np. pojawienie się zmarszczki na skroni od odciśniętej poduszki (uff te na szczęście same znikają w ciągu dnia).

źródło: https://www.facebook.com/ColwayOfficialFanpage

Nie palę, czyli chronię skórę

Wiadomo, że palenie nie służy skórze... Kto nie pali? brawo, brawo...

Używasz, czyli czy to stoi na półce?

Proste, czyli jak być happy

Wszystko zalezy od ciebie

10 zasad kaizen, czyli coś żeby może lepiej było...

10 zasad kaizen

1. Problemy stwarzają możliwości.
2. Pytaj 5 razy „Dlaczego?” (Metoda „5 why”)
3. Zbieraj pomysły od wszystkich.
4. Myśl nad rozwiązaniami możliwymi do wdrożenia.
5. Odrzucaj „ustalony raz na zawsze” stan rzeczy.
6. Wymówki, że czegoś się nie da zrobić, są zbędne.
7. Wybieraj proste rozwiązania, nie czekając na te idealne.
8. Używaj sprytu zanim użyjesz pieniędzy.
9. Pomyłki koryguj na bieżąco.
10. Ulepszanie nie ma końca.